避免这些饮食习惯可使得肝癌的几率降低

发布作者：苑 时间：2022-09-02 17:38 阅读量：

　　我国是肝癌的高发国家，全球近一半以上的新增病例都发生在我国，且其发病率在我国一直呈上升趋势。由于起病隐匿，进展迅速，死亡率高，肝癌历来被认为是最难诊治的肿瘤之一，因此，随着患肝癌人群的增多，越来越多人开始重视肝癌的预防。俗话说：病从口入，肝癌的发病与我们的饮食习惯密切相关，因而避免这些饮食习惯可使得肝癌的几率降低，一定要特别当心。

　　预防肝癌应避免哪些饮食习惯?

　　首先需避免过量饮酒。俗话说：酒伤肝，喝酒虽然不会直接诱发肝癌，却可以作为催化剂，促进肝癌的发生和进展。酒精进入人体后，主要是在肝脏进行分解代谢，其对肝细胞的毒性会促使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，进而引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝，饮酒越多，脂肪肝越严重，进而引起肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。因此，为了降低得肝癌的几率，要避免过量饮酒。那么，一天饮多少酒不算过量呢?一般白酒最多不超过3两，葡萄酒则不超过4两，啤酒虽然酒精含量低，但不宜超过两瓶。

　　其次需避免食用霉变食物。近日，美国麻省理工大学最新发表在《美国国家科学院院刊》上的研究称，80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。而黄曲霉毒素通常出现在霉变的玉米、花生、豆子、大米和其他作物中，食用后黄曲霉毒素在肝脏代谢过程中会杀死大量的肝细胞导致肝损害，损害到一定程度则会发展为肝硬化，进而形成肝癌。因此，食物存储时要放置在阴凉干燥、通风的地方，防止发生霉变，如发现霉变要停止食用，以免招惹肝癌。

　　最后需避免大量食用含有亚硝酸盐的食物。当摄入含有大量亚硝酸盐的食物，亚硝酸盐会在体内蓄积不能及时排出，可以在体内转变成亚硝胺类物质，其有明显的致癌作用，可诱发肝癌等多种肿瘤疾病。亚硝酸盐含量较高的食物主要有腌制、烟熏等食物，因而为了降低得肝癌的几率，日常生活中要尽量减少这些食物的摄入量。

　　得了肝癌有哪些征兆?

　　和很多肿瘤疾病一样，肝癌也是越早治疗，预后越好，因此，日常生活中除了要重视肝癌的预防，还需要特别得病征兆，以便尽早确诊、尽早治疗，提高患者的生存率。患上肝癌后，患者的常见症状主要有：食欲减退、腹部闷胀、消化不良、恶心、呕吐等消化道症状，消瘦、乏力、发热等全身症状;肝区可有持续性或间歇性疼痛，且随着病情发展逐渐加重，鼻出血、皮下出血、牙龈出血等出血倾向，以及黄疸、腹水、皮肤瘙痒等症状。发现这些症状，一定要引起重视，及时就医排查。

　　得了肝癌该怎么治?

　　怎么治?是得了肝癌后患者和家属比较关心的问题。目前，手术是治疗肝癌一种较为直接的手段，若发现及时，通过手术可以切除肿瘤组织。即使已发生扩散或转移，通过姑息性手术也可以控制病情，为其他治疗提供时机。近年来，越来越多的肝癌患者会寻求中医治疗，其可以联合其他治疗方法达到增效排毒功效，还可以作为患者的姑息性治疗，对延长患者生存期，提高生存质量有积极作用。由于安全、副作用小，年老、体弱、广泛转移患者也能够耐受。

　　通过上文介绍，相信大家对避免这些饮食习惯可使得肝癌的几率降低都有了一定的了解。肝癌的发病会给患者的身心健康，甚至生命安全带来威胁，因此，日常生活中要重视其预防，同时还需要警惕其症状，做到早发现、早确诊、早治疗，降低肝癌对生命健康的威胁。