红茶绿茶可预防肝癌

发布作者：徐 时间：2022-09-03 10:21 阅读量：

　　肝癌的发病率和死亡率都比较高，严重威胁人们的生命安危，所以生活中应及时采取合理的措施进行治疗，以免受到肝癌的侵害，生活中有很多比较常见的食物或茶饮对肝癌的预防非常有益，其中红茶绿茶就可预防肝癌。

　　茶叶中还有茶多酚、茶色素和儿茶素等成分，这些成分具有抗氧化能力，能抑制体内癌肿基因，阻断癌细胞的增值，其中有关研究人员也提倡人们通过喝绿茶和红茶来预防癌症的发生。另外茶叶中的茶多酚能与致癌物结合，使其分解、降低致癌活性，抑制癌细胞的生长，红茶、绿茶均属抗癌饮品，适时适量饮用可起到预防肝癌的作用。

　　除了茶叶之外多进食豆制品也能起到预防肝癌的作用，豆制品的种类有很多，其中黄豆就是其中一种，黄豆可以抑制亚硝胺的产生，而亚硝酸胺可以引起肝癌的生长，所以多进食豆制品的食物能降低肝癌的发病机率。蘑菇和黑甘薯，黑甘薯和蘑菇中含有大量的硒元素，而硒是人体必须的微量元素，可以提高人体的免疫力，补硒是人们预防肝癌、防止肝病的重要措施。

　　奶制品，牛奶中含有钙和维生素D等元素，在肠道内能和致癌物质相结合，将有害物质清除，所以对肝癌有预防的作用，酸奶中含有乳酸菌，可抑制和杀灭肠道内的腐败菌，减少肠道内的有毒物质，抑制肝癌细胞的生长，所以饮用酸奶对预防和控制肝癌都有非常重要的作用。

　　其他事物，比如紫玉米、野樱桃，紫玉米中含有的花青素能击退多达50%的癌细胞，而野樱桃、桑葚和萝卜中的花青素，至少可以杀死1/3的癌细胞，因而食用这类食物可预防肝癌的发生。预防肝癌要多注意饮食》》》控制哪些食物的摄入有助于预防肝癌

　　以上提到的这些食物在生活中都非常常见，可以根据自己的饮食喜好或是季节合理饮食，从而预防肝癌的发生。