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【结肠癌常识】

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如何降低结肠癌的发病风险

发布作者:苑金霞 时间:2022-09-09 15:45 阅读量:

  近年来,结肠癌发病率呈现增长趋势,给我们的生命健康带来严重威胁,日常生活中需要特别警惕。虽然结肠癌的发病原因还不是十分明确,但一些因素与其发病有密切关系,了解这些因素并降低这些因素的影响,能够帮助我们降低结肠癌的发病风险。那么,如何降低结肠癌的发病风险呢?通过下文介绍一起来了解下吧!

  1、合理饮食

  不合理饮食是诱发结肠癌等消化道恶性肿瘤的重要病因,与结肠癌发病有关的主要饮食习惯有高脂肪饮食和低纤维饮食,因此,为了降低结肠癌的发病风险,日常生活中一定要远离这两大饮食习惯。日常生活中要控制油炸食物、肥肉、甜食等高脂肪食物的摄入,多吃膳食纤维丰富的食物,如红薯、绿豆、山楂等,以免不当饮食增加结肠癌的发病风险。

  2、积极治疗结肠疾病

  结肠疾病是引起结肠癌的病因之一,如克隆氏病或溃疡性结肠炎等可以增加结肠癌的发病风险,患有这些疾病的人群厉害结肠癌的几率是常人的30倍,因此,要积极治疗结肠疾病,降低结肠癌的发病风险。另外,息肉也是结肠癌的病因之一,最容易发生恶变的是绒毛样腺瘤样息肉,起恶变几率高达25%,而管状腺瘤样息肉恶变率为1-5%,同样需要特别注意,积极治疗以降低结肠癌发病风险。

  3、多运动

  研究人员发现,每天进行30-60分钟的运动能够降低患结肠癌的风险,且运动时间越长,运动越频繁,其患结肠癌的几率越低。经常运动能够促进新陈代谢,增强机体免疫功能,还可以避免体内发炎、体重飙升等问题,进而降低了结肠癌的发病风险。因此,为了降低结肠癌的发病风险,日常生活中一定要多运动。

  通过上文对如何降低结肠癌的发病风险的介绍,希望能够对大家有所帮助。近年来,随着结肠癌患者的不断增多,相信大家对结肠癌的危害都有了一定的了解,罹患结肠癌会影响我们的正常生活,还会危及生命,因此,日常一定要做好预防措施,降低其发病风险。虽然结肠癌是致命的,但患上结肠癌并不一定意味着无药可救,早发现、早诊断、早治疗是改善其预后的关键,因而做好预防的同时还要定期筛查,尤其是那些高危人群,以及出现结肠癌患病症状,以便提高结肠癌的早期诊断率。

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