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【结肠癌护理】

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结肠癌患者如何运动

发布作者:admin 时间:2022-09-13 16:00 阅读量:

  每个人每天都要运动,以保持健康的身体,结肠癌患者也不例外。不管是在治疗期间,还是在治疗之后,患者都要尽所能及的进行一些体育锻炼,但不要过度的劳累。

  对于患者而言,有助于结肠癌康复的运动护理方法就是患者进行有氧运动,如打太极拳、旅游、散步。进行这些体育锻炼既可以增强自身的免疫力,又可以在大自然中呼吸到新鲜的口气,对于疾病的康复是非常有利的。

  结肠癌患者在治疗和康复阶段要注意以下几点:

  1.劳逸结合,适量运动锻炼,注意调神。

  2.凡事不宜操之过急,要循循渐进。

  3.切忌盲目行事,治疗、康复阶段要持之以恒。

  4.保持良好的心态,积极向上。

  对于结肠癌患者如何运动,专家给出了一下建议:

  (一)时刻注意自身健康状况

  结肠癌患者在康复期进行锻炼的时候,必须根据自身的健康状况而选定锻炼时间和运动项目。掌握适当的运动量,选择适合的锻炼方法。

  一般来说,患者在运动之后,生命体征平稳,心情愉悦,饮食睡眠良好,既巩固了治疗效果,又增强了患者的免疫力。

  (二)选择适合自己的运动项目

  据有关调查数据显示,结肠癌患者在康复期比较适合选择做体育锻炼,那什么锻炼有助于患者的身体健康呢?专家建议,患者锻炼运动量不宜过大,不可参加较为剧烈的运动锻炼,如足球、篮球等。这样会使患者体力严重消耗,体质被削弱,降低患者的抵抗力。除了剧烈运动外,患者还不可以参加那些会促使人心浮气躁的锻炼。

  结肠癌患者适合进行一些运动量小、节奏可控、较为轻松、可以循序渐进的运动,如散步、慢跑、太极拳等。这些运动对肢体、内脏均有益处,对心理的放松和舒展也有很大的帮助。经常锻炼可以强健筋骨、舒筋活血、愉悦身心、调和气血。

  (三)掌握运动量

  一般来说,患者运动后,经过一夜的休息,次日仍然能够具有较好的体力和精力,并且能够再次轻松的参加锻炼,这便是掌握了恰当的运动量。

  以上是关于结肠癌患者在锻炼时应注意的详细介绍,希望对大家能有所帮助。

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