“我还要运动增强体质类，不让锻炼怎么行？”

发布作者：ldm 时间：2023-08-06 17:56 阅读量：

　　对于伏尔泰的名言“生命在于运动”，人们都耳熟能详，而“流水不腐，户枢不蠹”的道理，大家也都能理解。对此，当患癌后，医生也会叮嘱，除了正规的治疗手段外，患者也需要经常运动，以恢复各机体功能，增强体质。然而，有时候也需具体问题具体分析。

　　“你的情况不能多锻炼”

　　近日，一位宫颈癌患者来诊，袁希福老中医提醒到：“你现在的身体情况不能多锻炼，就是这样来回看诊，对于你来说运动强度都大。”患者疑惑：“不锻炼怎么行呢，我还想着每天到广场上活动活动，增强体质呢!”原来，患者曾有过L4椎体压缩性骨折，经保守治疗后缓解，袁希福老中医强调，若是运动过量，可能会导致瘫痪的情况。

　　针对此方面的问题，袁希福老中医曾指出：“不是说运动就好，要分析具体情况。”运动锻炼的作用，就和风吹火旺一样，若是体质还可以，说明柴火足，欠一点火势，风一吹，柴火自然就被吹得更旺了;而体质本来就很弱的患者，就好像灯芯一样，火很小，不管它油烧没了，马上它自己也会灭，这时候，若是还要再吹吹风，那肯定灭的更快。

　　锻炼要结合自身情况来

　　除了这位患者，曾有一位肺癌病人，也有过运动锻炼的问题。一次看诊时，他向袁希福老中医反映：“自从开始化疗，感觉体质状态有所下降，常常感到身体无力。”问及到具体情况时发现，患者以往有跳绳的习惯，现在还是按以前的强度来。

　　袁希福老中医当时告诉这位患者：“能认识到锻炼的重要性，是一件好事。可化疗期间保持以往的运动强度就太过了。凡事有度，过犹不及，锻炼的多了，就是劳动了，为什么有积劳成疾的说法，就是因为过劳会损耗气力。”“你现在想要锻炼，每天散散步，走走路就行，就这也不能过多。要以身体微微出汗，运动后全身轻松为准。”

　　的确，运动有防癌、抗癌的作用，纵观国内外专业的医学网站，都可以看到，给癌症患者的建议是需要运动，可以在治疗期间运动。但是，癌症患者锻炼，凡事要结合自身的实际情况来，讲究“度”的把握。就像骨头脆、容易骨折的患者，还有面色黄、贫血，心肺功能有问题，呼吸不畅的患者，运动不仅起不到身体恢复的作用，还可能引发更严重的问题，当然不适合运动了。

供稿人：小含
审核：日昇