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乳腺癌是女性常见的一种恶性肿瘤,近年来,乳腺癌在我国的发病率呈现持续性上升趋势和年轻化趋势,成为女性名副其实的第一“杀手”。为了降低乳腺癌对女性生命健康的危害,日常生活中需要积极做好预防工作,降低其患病几率。那么,如何降低女性罹患乳腺癌的几率呢?跟随下文一起来了解下吧!
如何降低女性罹患乳腺癌的几率?常见措施有:
1、避免过度肥胖
临床发现,肥胖女性罹患乳腺癌的几率远远高于正常体重的女性。那么,肥胖为什么会诱发乳腺癌呢?一方面肥胖会导致体内脂肪堆积,而脂肪能够增加雄烯二酮转化为雌激素,雌激素水平过高是乳腺癌发病的主要原因。另一方面,肥胖还会抑制机体的免疫功能,同样增加罹患乳腺癌的几率。因此,为了降低女性罹患乳腺癌的几率,一定要避免过度肥胖。
2、母乳喂养
母乳喂养不仅更有益于婴儿的生长发育,还能够降低女性罹患乳腺癌的几率。那么,母乳喂养为什么能够降低女性罹患乳腺癌的几率呢?原因是母乳喂养能够降低女性体内雌激素水平,从而起到预防乳腺癌的功效。此外,研究发现,母乳喂养还能够使女性罹患乳腺癌的死亡率降低25%以上,复发几率降低30%。因此,为了降低罹患乳腺癌对女性生命健康的危害,女性在生育后一定要尽量母乳喂养。
3、养成良好的生活习惯
乳腺癌的发病还与女性不良生活习惯有关,因此,为了降低其患病几率,养成良好的生活习惯非常重要。吸烟、饮酒、熬夜、暴饮暴食、缺乏运动等不良生活习惯均与乳腺癌的发病有关,日常生活中一定要特别警惕,一定要做到戒烟、限酒、早睡早起、合理饮食、多运动等,养成良好的生活习惯,降低乳腺癌的患病几率。
通过上文介绍,相信大家对如何降低女性罹患乳腺癌的几率都有了一定的了解。乳腺癌的发病不仅会影响女性的正常生活,而且还会危及到患者的生命,因此,日常生活中需要积极做好预防工作,降低乳腺癌的患病几率。除了积极预防外,还需要当心其症状,做到早发现、早治疗。中医治疗是乳腺癌患者常见的治疗方法,那么,善于治疗乳腺癌的老中医是哪位呢?一起来了解下吧!
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