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【舌癌常识】
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身体营养状况和癌症有什么关系呢?

作者 : 徐婧婧   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-24 12:48  关注度 :

  癌症的发生并不是受一种因素的影响而是受到很多因素的影响,可能是遗传因素、病毒感染因素、环境因素等,也许一种因素并不能导致癌症的发生,但是经过多种致癌因素的刺激,就有可能导致癌症的发生,其中身体营养状况是环境因素的一种,那么人们的身体营养状况和癌症又有什么关系呢?

  1、脂肪,脂肪和肿瘤的关系非常密切,其中流行病学资料显示,高脂肪膳食可使结肠癌、乳腺癌的发病率增加,所以说过度的脂肪可能会诱发一些肿瘤癌症的发生。

  2、热能的摄入,一般情况下,体重超重或是肥胖的人就比体重正常的人更容易患肿瘤,但是也有学者表示,若成年人热能摄入不足,同时蛋白质、脂肪、碳水化合物的量也不能满足需要,导致消瘦,会使低抗力下降,也会引发其他肿瘤疾病的发生,所以说,每天摄入的热能要以足够供应维持理想体重或略轻于理想体重为标准。

  3、微量元素的摄入,微量元素具有防癌、抗癌的作用,其中硒是人体内生物氧化过程中重要的酶——谷胱甘肽过氧化酶的重要组成成分,可清除自由基,保护细胞结构,硒还能增强与抗肿瘤有关的免疫反应。钼缺乏可增加食道癌的发病率。不同的微量元素可以预防不同的肿瘤,但是同时也要适量摄入微量元素的含量。

  4、维生素,维生素的种类也很多,其中维生素A可维护上皮组织的健康,增强对疾病的抵抗力,能阻止、延缓或使癌变消退,抑制肿瘤细胞的生长和分化。维生素C与维生素E都是抗氧化剂,可清除过氧化的有害物质——自由基,保护组织细胞。

  5、膳食纤维,膳食中含有丰富的膳食纤维,能减少结肠癌的发生,非溶性的膳食纤维可增加肠道内粪便的体积,加快粪便排出,这样可以缩短粪便在肠道停留的时间,也减少了致癌物质与肠壁接触的时间。

  6、糖的摄入,糖是癌细胞的生活能源,主要依靠糖酵解作用而生。我们血液中的血糖约有57%被肿瘤消耗掉。糖还会对机体免疫系统产生有害的影响,会使白细胞吞噬能力降低。尤其是精白糖,不但缺乏维生素和矿物质,而且会消耗掉体内矿物质和B族维生素。一个人食糖过多,可削弱他体内白细胞抵御病毒进攻的能力,使身体免疫功能减弱。有调查资料分析,进食糖过多者的癌症发病率比吃糖少者高4~5倍。

  适当的营养物质可以提供给我们身体能量,让我们身体充满能量可以做更多的事情,但是不合理的饮食,过度的营养也有可能会造成一些疾病的发生,所以一定要把握好饮食的营养,要为身体提供适量的营养,保证身体所需。

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