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【肾癌常识】
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预防肾癌的方法有哪些

作者 :   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-23 19:16  关注度 :

  肾癌是近年来比较高发的恶性肿瘤,而且由于恶性程度较高,其死亡率已经超过膀胱癌而位居泌尿系统的首位,日常生活中需要特别警惕。肾癌对我们生命健康的危害较大,做好其预防工作非常重要。那么,预防肾癌的方法有哪些呢?通过下文介绍一起来了解下吧!

  预防肾癌的方法有哪些?常见预防方法有:

  1、经常饮咖啡和茶

  咖啡、茶是日常生活中最常见的饮品,不仅具有提神醒脑等功效,而且在预防肾癌方面具有独特功效。研究发现,每天喝三杯以上咖啡的人与平均每天喝咖啡不足一杯的人相比,其罹患肾癌的风险会降低16%;而每天只喝一杯茶的人,比不喝茶的人患肾癌的风险低15%。因此,为了预防肾癌的发生,日常生活中一定要经常饮咖啡和茶。

  2、戒烟

  由于烟草中含有多种致癌物质,吸烟是诱发癌症的重要因素。调查发现,在肾癌患者中,有吸烟习惯的人占大多数,由此可见,吸烟也是诱发肾癌的重要因素。为了预防肾癌的发生,日常生活中一定要尽早戒烟,同时还要远离二手烟。

  3、养成良好的饮食习惯

  不良饮食习惯是诱发肾癌的重要因素,尤其是高脂肪饮食,或者经常食用腌制、霉变、油炸、烟熏、火烤等具有致癌性的食物。为了预防肾癌的发生,日常生活中一定要养成良好的饮食习惯,不仅要减少或避免这些能够诱发肾癌的食物,同时还要多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是具有抗癌功效的食物,降低肾癌的发病风险。

  4、积极锻炼

  积极锻炼对我们的健康非常有好处,而且还能够预防肾癌等疾病。通过锻炼,体内脂肪及有害物质会随着汗液排出体外,从而起到抗癌功效。锻炼还能够增强机体的抗病能力,同样能够预防肾癌等疾病的发生。为了预防肾癌的发生,日常生活中一定要坚持锻炼。

  通过上文对预防肾癌的方法有哪些的介绍,希望对大家能够有所帮助。日常生活中一定要做好以上措施,降低肾癌的发病风险,远离肾癌对生命健康的危害。由于肾癌的发病机理不明,预防难以百分之百杜绝肾癌的发生,因此,日常生活中还需要警惕其症状。通过“罹患肾癌后的临床表现”,一起来了解下其症状吧!

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