肾癌患者康复期间可进行健身锻炼

发布作者：徐婧婧 时间：2022-09-22 16:26 阅读量：

　　比起预防肾癌、治疗肾癌，肾癌患者康复期间的护理也是十分重要的，由于肾癌患者恢复期间需要大量的体能，所以除了通过药物或饮食来提高患者的抵抗力和免疫力之外，还可以通过健身锻炼来增强患者的体能，但是这里的健身锻炼，是根据患者的个人情况而定，量力而行，肾癌患者在康复期间，会表现出不同程度的肾虚症状，适当的锻炼不仅可以强身健体，还可以使患者心情愉悦，帮助患者更快的恢复身体，不过锻炼也是有很大的讲究的，操练中设计穴位，患者应在专业人士指导下进行练习。下面给大家介绍一下关于肾癌患者康复期间进行的健身操：

　　1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。

　　2、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

　　3、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

　　4、端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。

　　以上几种健身操，可以根据患者身体的恢复情况，并在专业医师的指导下进行操练，从而增强患者的体能，提高患者的免疫力和抵抗力，帮助患者更快的恢复身体。