年轻人经常吃宵夜容易引发胃癌

发布作者：徐婧婧 时间：2022-08-30 08:43 阅读量：

　　如今胃癌的发病人群呈年轻化趋势，主要是由于年轻人不良的生活习惯和饮食习惯所造成的，比如年轻人喜欢熬夜，熬夜之后就会养成一个常吃宵夜的坏习惯，经常吃宵夜很容易引发胃癌的发生。那么为何常吃宵夜容易引发胃癌呢？

　　胃粘膜上皮细胞的寿命很短，大约2~3天就需要进行一个更新再生，而这一次的再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息的时间进行的。若经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，那么人体的粘膜修复就不能正常的运行。再者说，夜间睡眠时间，吃的宵夜长时间停滞在肠胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。若经常进食一些油炸、煎制、蜡质食品，长期间停滞在胃里，就更容易对粘膜造成不良的影响，从而增加胃癌的患病几率。宵夜中的食物若含有致癌物质，长期进食则更会增加患癌的机率。

　　除了以上宵夜饮食不注意之外，还有很多年轻人，经常跟朋友聚会吸烟饮酒，这也会增加胃癌的患病几率。还有一些上班族，为了赶时间，吃饭狼吞虎咽，暴饮暴食，饮食无规律，或是经常不吃早餐，生活无规律，这些不良的生活习惯和饮食习惯都会增加胃癌的患病机率。

　　多数年轻人患胃癌，常表现为隐痛不适、消化不良以及食欲减退等，由于很多人都认为年轻人一般不会患胃癌，所以都以为是消化性溃疡或胃炎，也有很多妊娠期的女性误认为是妊娠反应。所以若有这些不良饮食习惯和生活习惯的人，一旦有一些不良的病症则需要到医院做详细的检查，不能想当然的认为只是简单的胃炎或消化道溃疡等，以免错过了治疗的有利时机。

　　从整体情况分析，健康的饮食习惯和生活习惯对我们来说是非常重要的，这样可以更好地远离疾病，减少肿瘤或癌症的侵袭。