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【胃癌常识】
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胃癌的日常预防措施

作者 :   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-24 11:38  关注度 :

  胃癌是我国发病率最高的恶性肿瘤之一,好发于40~60岁人群,而且男性发病率高于女性。近年来,胃癌在我国的发病率呈现上升趋势,而且呈现低龄化趋势,做好其预防工作非常重要。那么,如何预防胃癌呢?通过胃癌的日常预防措施一起来了解下吧!

  胃癌是消化系统最常见的恶性肿瘤,其发病率居消化道肿瘤的首位,是危害我们生命健康的常见疾病。胃癌的发生不仅会导致患者出现腹胀、腹痛、食欲不振、消瘦等症状外,严重时还会危及到患者生命。我国每年约有17万人因胃癌而失去生命,而且随着其发病率的增长,胃癌的死亡率呈现上升趋势。为了降低对生命健康的危害,做好胃癌的日常预防措施非常重要。

  胃癌的日常预防措施主要有:

  1、养成良好的饮食习惯

  由于胃是人体的消化器官,不良的饮食习惯是诱发胃癌的重要因素,因此,预防胃癌一定养成良好的饮食习惯。日常生活中,除了要避免食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋及发霉食物外,还需要减少或避免食物腌制、油炸、烟熏、烧烤等食物,降低胃癌的发病风险。除了要警惕哪些能够诱发胃癌的饮食习惯外,还可以多吃能够预防胃癌的食物,如牛奶、大蒜、洋葱、胡萝卜、香菇、柑橘等,同样能够预防胃癌的发生。

  2、养成良好的生活习惯

  不良生活习惯也是诱发胃癌的重要因素,如吸烟、喝酒、生活无规律、压力过大等;为了预防胃癌的发生,日常生活中一定要尽早戒烟、限酒,同时避免彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律的生活。此外,由于压力会导致免疫力下降、内分泌失调、体内代谢紊乱等,诱发胃癌等疾病的发生,日常生活中一定要劳逸结合,避免长期生活在压力状态下。日常生活中还可以经常进行体育锻炼,通过锻炼将体内酸性物质随汗液排出体外,同时提供集体抗病能力,降低胃癌的发病几率。

  3、定期体检

  胃癌的发病机理虽然还不是十分明确,但不良的饮食习惯、生活习惯与其发病密切相关。此外,幽门螺旋杆菌、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病也与其发病密切相关,因此,除了要养成良好的饮食习惯、生活习惯外,还需要定期体检。通过定期体检,一旦发现这些疾病一定要积极治疗,降低其癌变几率,同时体检也能够及时发现异常,避免延误胃癌的治疗时机,影响患者的康复率。

  通过上文介绍,相信大家对胃癌的日常预防措施都有了一定的了解。胃癌的发生会给患者的生命健康带来极大威胁,日常生活中一定要做好其预防措施,降低胃癌的发病风险。此外,为了降低胃癌的危害,还需要重视其症状,尤其是初期症状,做到早发现、早治疗。通过“胃癌初期会出现的4大异常症状”,一起来了解下胃癌初期的症状。

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