预防肺癌的生活小常识

发布作者：徐 时间：2022-08-16 10:04 阅读量：

　　肺癌是一种恶性程度高，死亡率高的慢性疾病，目前肺癌已经成为威胁人们身体健康的一大杀手。但肺癌也是可防可治的，若能在生活中及早做好预防肺癌的种种措施，便可能将肺癌的发病率降到最低，甚至免受肺癌的侵害，下面我们一起来看看预防肺癌的生活小常识。

　　1、加大力度，拒绝一、二、三手烟。目前有最新的发现吸烟对肺癌发病率的影响是比较大的，全球很大一部分肺癌患者大约有90%都是由于吸烟关系所导致的。另外同吸烟者长期生活的其他人，患肺癌的概率将会提高了25%。而在工作中长期被迫吸二手烟烟雾也会增加患肺癌的危险，近几年还发现三手烟也会对人体健康，尤其是对婴幼儿的健康会造成很大的危害。

　　2、健康烹饪，清洁厨房少油烟。女性肺癌发病率的提升，这和女性遭受二手烟污染、女性吸烟率上升，女士低焦油香烟和厨房油烟污染有密切的关系，所以不吸烟的“家庭煮妇”们应该注意营造一个清洁通风的厨房，减少高温煎炸这种不健康的烹调方式，多保持厨房里空气的流通。另外，大家不要太过于迷信抽油烟机，目前抽油烟机的效能范围仅在油烟机下方45厘米，其余油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍，人每天在这种环境中吸收的有毒油烟，比在1小时内抽两包烟还多。

　　3、务必要注意通风，开窗吹走“无形烟”。环境因素对肺癌造成的影响也非常大，环境因素包括有很多，比如装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。而人们长时间呆在这样的环境下，自然不会一点影响都没有，还是要做好防护工作的。在天气晴朗时，可以把门窗打开，保持室内空气的清新度，更好地保持健康。

　　生活中有很多细节是需要我们多加注意的，不然身体很容易在不知道的时候，一点点被各种有害或致癌物质侵袭，增加患癌风险。小编推荐：预防肺癌应注意什么?