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【甲状腺癌护理】
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康复期间甲状腺癌患者适合做哪些运动

作者 : 徐婧婧   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-24 08:44  关注度 :

  罹患甲状腺癌后,经过一系列治疗,患者往往会由于治疗损伤,加上疾病折磨、不良心理等因素,导致整个身体十分虚弱。若不积极改善患者体质,不仅会影响患者的生存质量,而且还会影响预期治疗效果,甚至影响患者预后。如何改善患者体质呢?为了改善患者体质,除了多吃富含营养的食物外,还可以进行适当的活动。但甲状腺癌的身体较弱,运动的方式一定要得当,那么,康复期间甲状腺癌患者适合做哪些运动呢?

  甲状腺癌术后要注意做颈部锻炼

  颈部皮肤可以进行的活动度很大,一般情况下,各个组织层次之间的接触面非常光滑,保证了颈部活动的灵活性。但是既甲状腺癌术后需要把颈部的各个组织逐层分离开,手术后,切口为了愈合牢固的需要,会使各个组织层次的粘连,所以活动颈部就不那么灵活了,会有牵拉和紧绷的感觉,所以这时就需要通过颈部功能锻炼,从新恢复灵活的活动功能非常有必要。

  甲状腺癌术后1周即可开始进行颈部锻炼,并持续坚持至少3个月。可以做的动作有:抬头低头、转动颈部、左右屈颈等,动作幅度可由小及大,逐渐增加活动时间,以免引起不适,影响患者康复。

  根据术后患者身体的情况,制定合理的运动项目

  甲状腺癌患者做运动受限应该根据自身的年龄、病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间。所以具体的在制定运动方案时,应该要根据不同的肿瘤患者,结合患者的病情以及治疗所造成的一些不良后果,区别对待。

 

  首先长期卧床或是手术后卧床的肿瘤患者,可以适当的做一些不费太多力气的简单运动或卧床气功锻炼,也可进行各种形式有节律的重负动作,这些都能达到提高肌肉力量的效果。其次随着患者病情逐渐恢复,当甲状腺癌患者可以自由下床活动时,则可以适当进行散步、站位气功等运动锻炼,增强运动强度,提高体力储备,为患者下一步恢复正常活动创造有利的条件。随着时间的推移,当患者可以整天的离床时,则可以适当增加运动量,逐渐延长散步距离和时间,还可进行太极拳等运动方式进行锻炼,以便加强体力,促进恢复健康。

  运动一定要量力而行、劳逸结合

  对于康复期间甲状腺癌患者的运动疗法,要根据患者的体能,以及病情的恢复来制定,同时也要注意全身运动和局部运动相结合,这样才能发挥康复医疗的最大作用,一般情况下都主要是以全身运动为主,对局部截肢或伴有脑血管疾病的患者,还应该相应的配合局部运动和功能锻炼。运动疗法也不能操之过急,应该循序渐进,逐渐加大运动量,从刚开始运动锻炼,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大,当达到应有的强度后,则可以维持在此水平上坚持锻炼。要尽可能防止突然加大和无线加大运动量,以便发生副作用,一定要量力而行。

  适当的做运动,不仅可以帮助患者恢复身体健康,还能增强患者的体能,提高患者抵抗疾病的能力,还能有助于改善患者的心态,让患者保持舒适的心态。此外提醒大家,运动要持之以恒、长期坚持,这样才能达到预期的效果。康复期间,甲状腺癌患者除了进行适当的运动外,其他事项也要引起重视,通过甲状腺癌康复期间的四大注意事项,了解下需要注意哪些事项吧!

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