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【结肠癌常识】
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吃什么有助女性远离结肠癌

作者 :   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-23 18:23  关注度 :

  结肠癌是发生在结肠部位的消化道恶性肿瘤,以40~50岁人群为高发人群,而且男女发病比例为2~3:1。近年来,结肠癌的发病率呈现上升趋势,而且女性患病几率越来越高,因此,日常生活中女性一定要做好预防工作,降低其发病风险。食物不仅能够供应机体所需,而且在一些疾病的预防方面具有独特功效,通过下文介绍,让我们一起来了解下吃什么有助女性远离结肠癌吧!

  吃什么有助女性远离结肠癌?能够帮助女性远离结肠癌的食物主要有:

  1、花生

  花生又名“长生果”,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果。经常食用花生不仅对我们的健康有益,而且花生中的叶酸还可以与其他抗癌物质起到预防结肠癌的功效。研究人员发现,每周至少吃两次花生的女性,其罹患结肠癌的风险能够降低58%,因此,日常生活中女性一定要经常食用花生,降低结肠癌的发病风险。

  2、芒果

  芒果是著名的热带水果之一,不仅颜色鲜艳、美味可口,而且营养价值丰富。通过对芒果的抗癌作用的研究发现,其在预防或抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌方面具有独特功效。芒果中的多酚能够打破细胞分裂周期,从而达到预防和抑制结肠癌的功效,因此,日常生活中女性一定要多吃芒果,降低结肠癌的发病风险。

  3、白萝卜

  白萝卜的种植至今有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。近年来,我国研究人员发现,白萝卜中含有芥子油等成分,能与多种酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分,而且其味道越辣,抗癌功效越强。此外,白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动,降低粪便与肠道的接触时间,从而起到预防结肠癌的功效。日常生活中女性一定要多吃白萝卜,远离结肠癌的危害。

  吃什么有助女性远离结肠癌?以上就是能够帮助女性远离结肠癌的食物,希望通过上文介绍能够对广大女性有所帮助。结肠癌对女性生命健康的危害非常大,日常生活中一定要重视其预防工作,降低结肠癌的发病风险。由于结肠癌病因复杂,除了要重视预防工作外,还需要了解其症状,做到早发现、早治疗。结肠癌的症状有哪些呢?点击“哪些异常需当心罹患结肠癌”进行查看。

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