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【前列腺癌常识】
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可以预防前列腺癌的常见食物

作者 :   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-24 11:42  关注度 :

  前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,随着我国老龄化人口的逐渐增加,其发病率呈现不断上升趋势,严重威胁男性的生命健康,日常生活中需要特别警惕。食物不仅能够维持我们的生存所需,而且一些食物还能够预防疾病,降低疾病的发病风险。那么,可以预防前列腺癌的常见食物有哪些呢?跟随下文介绍一起来了解下吧!

  可以预防前列腺癌的常见食物主要有:

  1、大豆

  雌激素的增高是诱发前列腺癌的重要因素,而大豆中含有的异黄酮在低剂量时,能够代替部分雌激素产生作用,从而降低了体内雌激素的分泌,进而降低了前列腺癌的癌变几率,因此,大豆是可以预防前列腺癌的常见食物,日常生活中一定要经常食用大豆及大豆制品。

  2、西红柿

  西红柿也能够预防前列腺癌的发生。英国研究人员发现,每周吃3斤左右的西红柿,可以使男性罹患前列腺癌的几率降低18%。西红柿之所以能够预防前列腺癌,可以与其中含有的抗氧化剂番茄红素有关。

  3、核桃

  核桃有长寿果之称,经常食用对健康非常有利。核桃不仅有助于延长寿命,而且研究人员发现,核桃中富含包括欧米伽—3脂肪酸等一系列营养物质,有益于预防前列腺癌。因此,日常生活中高危男性一定要多吃核桃,降低前列腺癌的发病风险。

  4、卷心菜

  研究人员通过对卷心菜、花椰菜、菜花等十字花科蔬菜的研究发现,这些食物中含有丰富的植物性硫配醣体,这些物质不仅具有抗氧化作用,而且还能够抑制癌细胞的生长,经常食用可以有效预防前列腺癌等疾病。

  5、南瓜子

  能够诱发前列腺癌的因素有很多,临床发现,约2%的前列腺增生会恶变为前列腺癌,而每天坚持一把南瓜子,能够有效改善前列腺增生症状,降低其恶变几率,从而降低了前列腺癌的发生率。

  6、猕猴桃

  猕猴桃营养非常丰富,不仅其含有的维生素C含量是柑橘的5~6倍,而且还含有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质,尤其是其含有的谷胱甘肽,对前列腺癌等癌细胞的突变有一定的抑制作用,降低食用能够有效预防前列腺癌。

  以上就是可以预防前列腺癌的常见食物,希望通过上文介绍能够对大家有所帮助。前列腺癌对男性生命健康的危害非常大,日常生活中一定要多吃这些食物,降低前列腺癌的发病风险。此外,由于前列腺癌的发病机理不明确,日常生活中还需要了解其症状,争取早发现、早治疗、早康复。通过“前列腺癌的症状表现”,一起来了解下其症状吧!

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