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【前列腺癌常识】
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中老年男性预防前列腺癌的常见措施

作者 :   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-24 11:42  关注度 :

  前列腺癌是发生于男性前列腺组织中的恶性肿瘤,是前列腺腺泡细胞异常无序生长的结果,其发病年龄多在55岁以后,70~80岁达到发病高峰。近年来,其发病率一直呈现上升趋势,成为危害中老年男性的重要疾病,日常生活中需要特别警惕。为了降低前列腺癌对中老年的危害,日常生活中一定要做好预防工作,降低其发病风险。那么,如何预防前列腺癌呢?通过中老年男性预防前列腺癌的常见措施一起来了解下吧!

  中老年男性预防前列腺癌的常见措施主要有:

  1、养成良好的饮食习惯

  不良的饮食习惯是导致中老年男性罹患前列腺癌的重要因素,为了预防其发生,中老年男性一定要养成良好的饮食习惯。除了要避免频繁食用高脂肪食物、霉变、腌制、烟熏、油炸等致癌食物外,日常生活中一定要多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是能够预防前列腺癌的食物,如香菇、豆类、番茄、核桃、咖啡、绿茶等。

  2、积极锻炼

  由于机体的免疫能力会随着年龄的增加而逐渐降低,中老年人的免疫力普遍较低,更易受到疾病的侵袭,因此,中老年人是前列腺癌的高发人群。为了降低前列腺癌的发病风险,中老年人在日常生活中一定要重视锻炼,提高自身抗病年龄,降低前列腺癌的发病率。研究发现,中老年男性每周进行三小时以上的剧烈运动,如跑步、骑脚踏车、游泳等,其死于前列腺癌的几率会降低70%,因此,中老年男性一定要积极锻炼降低前列腺癌对生命健康的危害。

  3、养成良好的生活习惯

  中老年男性为了预防前列腺癌,一定要养成良好的生活习惯,如起居定时,不熬夜等。此外,还需要多饮水多排尿,重视前列腺的卫生工作,降低感染几率,同样能够预防前列腺癌的发生。由于中老年男性是前列腺癌的高发人群,日常生活中还需要养成定期体检的习惯,发现异常能够及时治疗,降低前列腺癌对患者生命健康的危害。

  以上就是中老年男性预防前列腺癌的常见措施,希望通过上文介绍能够对大家有所帮助。前列腺癌的危害非常大,发病后会导致患者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、消瘦等症状,给患者的生命健康造成威胁,因此,日常生活中一定要做好预防工作,降低其发病风险。除了要做好其预防工作,了解“前列腺癌患者会出现哪些症状”也非常重要,有助于患者及时发现病情,避免延误治疗时机。

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