高发人群如何预防肾癌的威胁
发布作者:admin 时间:2022-09-22 17:07 阅读量:
肾癌又称肾细胞癌,起源于肾小管上皮细胞,可发生于肾实质的任何部位。肾癌对患者生命健康的危害非常大,日常生活中一定要做好肾癌的预防工作,尤其是肾癌的高发人群。肾癌虽然可发生与任何年龄阶段,但50-70岁的中老年人是肾癌的高发人群,因此中老年高发人群一定要做好预防措施。那么,高发人群如何预防肾癌的威胁呢?让我们一起来了解下吧!
高发人群如何预防肾癌的威胁:
1、关注饮食
肾癌的发生与人们的饮食习惯有一定的关系,如经常食用霉变、腐烂、腌制、高糖、高脂肪的食物,会造成肾癌的危险性升高,因此日常生活中一定要避免食用这些食物。高发人群饮食要以营养丰富、清淡饮食为主,适当进食鱼、鸡蛋及少量动物瘦肉。每天多吃香蕉、胡萝卜及甜菜等等新鲜果蔬,研究发现,每天食用6~8根香蕉的人群比完全不吃香蕉的人患肾癌的风险降低50%,而有规律摄入胡萝卜及甜菜根也会使肾癌的患病风险降低50%~65%以上,原因是由于这些蔬果中含有特殊的抗氧化物质,具有很强的防癌、抗癌功效,经常食用能够帮助高危人群有效预防肾癌的威胁。
2、适量锻炼
经常活动筋骨,不仅可以强身健体,增强体质,还可以提高机体免疫系统功能,防止病菌对侵入,起到防癌抗癌功效。气功、太极拳是中老年人不错的选择,经常练习对预防肾癌具有独特功效。气功、太极拳使身体各个器官得到锻炼,打通身体所有的血脉,通络活血,防止血液阻塞,避免毒素堆积,有利于机体免疫系统的运行,强身健体。
3、定期体检
由于肾癌早期症状不明显,且中老年人身体本身就易出现各种病症,出现不典型症状也很难引起患者的重视,造成病情的延误,因此中老年人群一定要定期体检,及时发现病情,以免延误最佳治疗时机。定期体检是早期发现肾癌的根本办法,通过B超能够发现异常情况,后经CT检查可发现0.5厘米以上的肿瘤,便于及时发现病情。对于40岁以上,尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性,每年体检一次尤为重要。
通过上文对高发人群如何预防肾癌的威胁的介绍,希望对大家有所帮助。近年来,肾癌发病率呈现上升趋势,严重威胁着我们的生命健康,因此日常生活中一定要做好肾癌的预防工作,降低肾癌对生命健康的威胁。