哪些食物对预防肾癌有益
发布作者:admin 时间:2022-09-22 17:06 阅读量:
肾癌又称肾细胞癌、肾腺癌,是泌尿系统最常见的恶性肿瘤,近年来,随着其发病率的不断上升,对人类生命健康的威胁日益严重,日常生活中一定要重视其预防工作。饮食预防凭借简单、方便、有效等优势深受大家的喜爱,合理的饮食不仅能够补充营养,还具有有效的防癌、抗癌功效,降低罹患肾癌的危险性。那么,哪些食物对预防肾癌有益呢?让我们一起来了解下吧!
哪些食物对预防肾癌有益?常见的食物有:
1、水
多饮水能够有效降低肾癌的发生,是预防肾癌好的食物。机体内的致癌物质会对肾小管和集合管造成长期慢性刺激,导致肾脏内细胞发生基因突变,导致患者罹患肾癌,多饮水可以降低致癌物质的浓度,并且使致癌物质及时排除体内,降低肾癌的发病几率。
2、海参
中医认为“黑可入肾”,经常食用黑色食物有助于养肾,而海参属于黑色食物,经常食用其所含的碘、钙和蛋白质,对保持肝肾两脏的正常机能有协助,同时有预防肾癌的作用。
3、香蕉
香蕉中含有大量的酚醛塑料,这种特殊的化合物具有很强的抗氧化性,能够有效抑制肿瘤的形成,具有很强的抗癌功效。研究发现,每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患肾癌的几率下降50%,因此预防肾癌要多吃香蕉。
4、莴苣
莴苣中的芳香烃羟化脂能够分解食物中的致癌物质亚硝胺,抑制癌细胞的形成,对预防肾癌具有独特功效。正常人群经常食用莴苣能够降低危险性,肾癌患者经常食用还能够降低放化疗的毒副作用。
5、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种物质能够起到抗氧化剂的作用,不仅能够分解致癌物——亚硝酸胺的形成,降低患癌风险,而且胡萝卜素还可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A,可防止正常细胞癌变,能够有效预防肾癌的发生。
6、西红柿
西红柿富含抗氧化剂和番茄红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用,经常吃西红柿有助于降低罹患肾癌的危险。番茄红素不仅可通过吃西红柿获得,还可通过使用番茄酱、番茄汁和番茄沙司等西红柿制品摄取。研究结果表明,番茄红素与较低肾癌发病率之间存在重要关联。与番茄红素摄入量最小的妇女相比,番茄红素摄入量最大(相当于每天吃4个西红柿)的妇女肾癌危险降低45%。
7、栗子
栗子能够达到补益、预防肾癌的作用,对晚年肾亏、小便频频者有利,还合适肾癌患者的吐血、便血的情况。脾胃虚寒的人群可将栗子煨食、炒食进行食用,把栗子做成猪肾粥,经常食用可治通常肾虚导致的腰腿无力。
通过上文对那些食物对预防肾癌有益的介绍,希望对大家有所帮助。能够预防肾癌的食物还有很多,除了上文提到的食物,日常生活中还可以经常食用能够增强体质、具有抗癌功效的食物,如蘑菇、大麦、薏苡仁、荸荠、香菇和黄豆等,经常食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如豌豆、龙须菜、南瓜、莱瓜和豆芽莱等也能够有效预防肾癌。肾癌对患者的危害非常大,除了积极、有效的预防肾癌,还需要定期体检,做到早发现、早治疗。