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易诱发直肠癌的三大生活习惯

作者 :   来源 : 未知  发布于 : 2018-08-24 10:54  关注度 :

  直肠癌是发生于齿状线至乙状结肠、直肠交界处的恶性肿瘤,是胃肠道常见肿瘤之一,好发于40岁以后人群,而且男女比例为2-3:1。近年来,直肠癌的发病率呈现上升趋势和低龄化趋势,日常生活中需要特别警惕。直肠癌是一种生活方式病,其发病与患者的生活习惯密切相关,因此,警惕直肠癌一定要了解能够诱发其发生的生活习惯。通过下文介绍,一起来了解下易诱发直肠癌的三大生活习惯吧!

  易诱发直肠癌的三大生活习惯主要有:

  1、憋大小便

  随着生活节奏的不断加快,以及生活、工作压力的增多,导致很多人出现尿意、便意时,经常要憋好长时间才解决,这种不良生活习惯是诱发直肠癌的重要因素,需要特别警惕。大便、小便中含有多种致癌物质,经常憋大小便会导致这些致癌物质长时间停留在肠道,增加肠道对这些致癌物质的吸收,从而增加了直肠癌的患病风险。预防直肠癌,日常生活中一定要改变这种生活习惯,出现尿意、便意时要及时解决。

  2、久坐不动

  久坐不动也是易诱发直肠癌的三大生活习惯之一,需要特别警惕。一方面,久坐不动会导致摄人的脂肪、蛋白质的消化分解和排泄较慢,由于肠道代谢产物长时间停留在肠内,从而增加有害物质对肠道刺激时间,增加直肠癌的发病风险;另一方面,久坐不动会导致盆腔和腰骶部血液循环因受压而减慢,易诱发痔疮、便秘等疾病,同时还会降低机体免疫力,同样会增加直肠癌的发病风险。为了预防直肠癌的发生,日常生活中一定要改变久坐不动的生活习惯。

  3、高脂肪、低纤维的饮食习惯

  不良饮食习惯是诱发直肠癌的重要因素,尤其是高脂肪、低纤维的饮食习惯。由于高脂肪食物会增加粪便中的甲基胆蒽,导致胆酸分泌的增加,而膳食纤维摄入不足导致粪便在肠道停留时间增加,导致肠道吸收致癌物增多,增加了癌变几率,从而提高了直肠癌的发病风险。为了做好直肠癌的预防工作,日常生活中一定要减少脂肪的摄入,同时多次新鲜蔬菜和水果,尤其是富含膳食纤维的食物。

  以上就是易诱发直肠癌的三大生活习惯,希望通过上文介绍能够对大家有所帮助。日常生活中一定要警惕这些生活习惯,降低直肠癌的发病风险,此时,还需要重视其症状,做到早发现、早治疗、早康复。通过“直肠癌早期患者会出现哪些异常”,一起来了解下直肠癌早期症状吧!

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